「一周体重减2公斤，腰围少7公分！」风靡日本的零位训练法，4周回归轻盈优雅体态

随着年龄增长，你的体重却逐渐增加，体型渐渐走样。「我是过了三十岁之后，才突然开始发胖」、「我到了五十岁之后，身材才突然..

有纤腰的是潜力股！英国研究：女生腰围越细，存款就越多

▲子瑜和Jennie的蚂蚁腰，让性感指数破表。（图／翻摄自Pinterest，以下同）看着韩国女团的蚂蚁腰，真是忌妒到捶墙壁，不可否..

一周腰围狂减8cm！日妞疯传「排宿便」饮品，在家就能轻松做

▲做好体内环保，不仅能瘦身，连肤况都能改善。（图／翻摄自Pinterest，以下同）对于运动更是提不起劲来，办公室久坐的结果让..